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訓練情緒,將能改變你意想不到的事! 人生也會不再一樣!

不管是「控制不了經常發脾氣」、「情緒容易低落」、「情緒跟著天氣變」、「遇到某人就會生氣」等等各種跟情緒有關問題,對你人生的影響都遠遠超出你的想像;相對,控制情緒帶來的正面效應也是超出你的想像!

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