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若不懂處理壓力,就無法駕馭成功。
你知道壓力的根源嗎?壓力,每個人都會有。然而,懂得處理它的人並不多。
你知道大多數疾病,無論是身體上的還是精神上的,都源於壓力?哈佛大學的研究指出,九成以上的疾病與壓力有關。
許多公司試圖給員工施加壓力,期望有創造性的結果,這違反了我們的大腦規律,因此很可能會得到相反的結果。
我們的訓練,將幫助您探索導致壓力的原因並重新編寫大腦的反應迴路,以積極、理性、有效的方式應對生活給予你的重擔。
訓練以腦神經科學及情緒治療作為設計根基,讓聽眾了解壓力,並提供多種易於應用、實用性高的治療技巧從而處理壓力,助你的工作伙伴及團隊成員有效改善健康、提升工作的效率、創造正能量及意想不到的績效。
有效抗壓的好處例如有
- 提升員工創意力及工作滿足程度。
- 提升績效。
- 提升問題解決力。
- 減少生病機率。


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壓力如何阻礙您在工作和個人生活中的發揮?
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為什麼你的壓力應對策略不起作用?
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壓力如何影響你的大腦、心臟和工作表現?
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有哪些有效的技巧可以減輕壓力?
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如何改變內在及情緒?
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如何幫助他人減輕壓力?
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如何重新編寫大腦的壓力反應?
*內容將根據訓練時間而有所差異

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訓練時間將依據企業的需要彈性調整。
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建議安排2-8小時,從而達到一定的效果。
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可安排在平日或假日。


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可選實體及線上。
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實體訓練可配合企業的場地。
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訓練語言可選國語、廣東話及英語。
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服務地區包括台灣、香港、澳門、中國、美國。

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