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每天做的一件事 - 保證婚姻長久幸福



幸福需要累積

當我們來到一定的年齡,愛情已非輕狂嘗試、短暫追逐的青涩戀曲,我們更渴望找到那個能與我們共築美好未來的知己。因此,今天我想分享一個確保愛情長久的秘訣——那就是「互相感恩」。


這看似簡單的秘訣,實際上對許多人來說卻是一種挑戰。具體而言,這個秘訣就是在每天的婚姻生活中培養互相感謝的習慣,以正面的態度和言辭表達對對方的感激之情。這必須是雙方的感恩,而且必須持之以恆,融入生活的方方面面。


為何雙方固定、持續、且真心的感恩伴侶能夠保證愛情長久?


首先,絕大多數人都誤解了:兩個相愛的人在一起後就能夠長久幸福。這是一個極大的誤會,事實上,在絕大多數情況下並非如此。愛情不僅僅是為了兩個人帶來幸福和歡樂,同時也可能帶來痛苦和傷心。愛情之所以帶來痛苦,是為了幫助你看到自己內心深處(潛意識)缺乏愛的部分。


然而,問題在於,大多數人無法理解潛意識,也無法正確解讀及解除這種痛苦。在這種情況下,大腦會自動專注於伴侶的負面行為、價值觀或性格上的不合、伴侶犯下的種種錯誤等等。這些負面的專注力將不斷累積痛苦。漸漸地,可能導致兩個人因各種原因而分開。若沒有分開,與對方在一起的痛苦可能會比快樂多。


每天建立互相感恩的習慣,有助於調整潛意識中的負面專注,讓你走在幸福的道路上,而非痛苦的旅程中。


誠摯希望你能夠持之以恆地應用這個簡單卻極其有效的方法,讓你的婚姻長久幸福,共同擁有一生的美好。


建議閱讀

歐婕思(2020)。《愛情潛意識》。台北市。超越自我。

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